fbpx

Namesto čokolad, buteljk vina ali drugih “materializiranih” pozornosti, vam letos, po skoraj dveh letih “nove realnosti”, podarjamo nekaj za dušo.

Vzemite si 15 minut zase.

Izberite trenutek in prostor, ko vas ne bo nihče motil. Udobno se namestite.

In pritisnite ▶ play.

KAJ VAM PRINAŠA MEDITACIJA?

Z meditacijo prevzamemo nadzor nad svojim umom. Osredotočenje pozornosti povečuje našo učinkovit v vsem, kar delamo. Dokazano je, da z meditacijo krepimo agilnost, kreativnost, odpravljamo stres in pomlajujemo naše možgane.

Ko umirimo  svoj um, se pomirimo sami s seboj. Ta mir prehaja na vse, s katerimi pridemo v stik. Postajamo bolj ljubeči, človeški, dobrosrčni in umirjeni.

Naj vam ta meditacija pomaga postati vir veselja in navdih za druge, pa naj bodo to člani družine, prijatelji, sorodniki, sodelavci ali naša celotna družba.

Želimo vam čudovite praznike in vse dobro v novem letu.

vaše Agilke